Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ou bien vous vous réveillez toujours en pleine nuit ? Le manque de sommeil a des effets négatifs sur la santé comme la prise de poids ou le stress. Pour y remédier, outre…
Catégorie : Santé
Le système immunitaire assure la défense du corps contre les maladies et les infections. Plusieurs facteurs amenuisent ce mécanisme comme la fatigue, le stress, la peur… Cependant, son affaiblissement le rend vulnérable à toutes sortes de microbes, virus ou de…
La mise en place d’un plan de déconfinement progressif constitue une étape primordiale pour chaque gouvernement dans la lutte contre le Covid-19. Tout le monde reconnaît que, malgré la propagation de celui-ci, on a besoin de sortir pour réactiver les…