Neo Santé

Astuces et conseils sur la santé et le bien-être

Catégorie : Fitness

Cardio-training : une série d’exercices physiques pour stimuler votre rythme cardiaque

Le cardio-training fait partie des types d’exercice physique que vous devez prioriser pour garder votre forme et stimuler le débit sanguin. En plus d’une activité permettant de travailler l’endurance, il sert en particulier à imposer à votre cœur de très…

Les types d’exercice physique à combiner pour entretenir sa santé

La combinaison de différents types d’exercice physique est indispensable pour mieux profiter des bienfaits qu’ils apportent sur la santé. Il s’agit d’un moyen adéquat pour diminuer les risques de blessures et de rendre plus bénéfique chaque séance d’entraînement. Vous devez…

Revenir en haut de page
justo non quis ut accumsan venenatis commodo